i beg your pardon 3298963 1280 1

Kako oprostiti sebi i drugima ?

Kažu da oprost koji dolazi iz duše ima mnogo veću isceliteljsku moć od bilo kojeg preparata ili lekova. Kako oprostiti sebi i drugima ? U ovom tekstu ću pokušati da vam predstavim nekoliko metoda za lakše opraštanje, a koje vam mogu doneti razne benifite na svim životnim poljima, ali pre svega mir, sreću, mentalno zdravlje i blagostanje.

Kako oprostiti sebi i drugima ?

Kako oprostiti sebi i drugima ?

Pretpostavimo da ste baš mnogo pogrešili, ljuti ste na sebe ili vas je neko mnogo povredio i možda osećate veliku količinu mržnje. Ako je tako, onda ste vi u problemu. Obično je osoba koja vas je povredila potpuno neutralna u tom odnosu, i vi ste se našli u problemu, jer vam je ugrožen duševni mir.

To znači da možda imate poremećaj sna, loše- crne misli konstantno naviru, nervozni ste i samo razmišljate o osveti, a svi u vašoj okolini primećuju da ste nesrećni. Ovakav sled okolnosti može proizvesti samo još veću dozu negativnih događaja koji će neminovno uslediti, pre ili kasnije.

Kako bi ste to sprečili, potrebno je da svesno potražite razloge zbog kojih ćete oprostiti. To može biti saosećanje, ili pretpostavka ta je osoba koja vas je povredila i koju mrzite samo nesrećna, i da joj je potrebna pomoć. Možete razmisliti o tome da se ta osoba možda suočava sa nekim velikim izazovima, o kojima vi ne znate ništa.

Takođe, jedna veoma moćna vežba opraštanja jeste imaginacija. Zamislite događaj koji se dešava na pozornici. Tu ste samo vi i ta osoba. Pred vama su dve stolice i sedite jedno preko puta drugog. Svetla su uprta u vas, a publike nema. Potpuno ste sami na toj pozornici i sada ustajete i krećete jedno drugom u zagrljaj, dok izgovarate „opraštam ti“, vašim telom prolazi neka milina, pokušajte da to osetite.

Ako je potrebno ovu vežbu možete ponavljati svake noći pre spavanja ili neposredno nakon buđenja ujutro. Ostaćete zapanjeni rezultatima koji će svakako uslediti. Vaša savest će biti čista, u vama neće biti mržnje, a ponašanje osobe koja vas je povredila će se definitivno promeniti na bolje.

Oprost i molitva

Oprost i molitva

Molitva je definitivno najjače oruđe koje možete imati, i pomoću nje možete biti pobednici na svi poljima u životu. Nije važno koje ste vere i kojem se bogu molite, važno je da to radite čistog srca i sa nekim ciljem. U svakoj molitvi je poželjno zatražiti oprost, ili izgovoriti rečenicu u kojoj opraštate svakome ko vas je nekada povredio. Oprosti im Bože, ne znaju šta čine.

Molitva oslobađa, donosi mir, radost, sreću, ljubav i blagostanje. Približava vaše biće sa nečim uzvišenim, božanskim i svetim. Nakon molitve svaki put dobijete osećaj slobode i potpune sigurnosti i bezbrižnosti. Stičete utisak da ste potpuno ispravno postupili i da je sve u potpunom redu.

Takav osećaj vam je potreban iz mnogo razloga. Onda dobijate razne benefite. Vaše samopouzdanje raste, osećate se zadovoljno i srećno, bezbrižni ste i smireni, a vaša duša se raduje. U vašem srcu ne stanuje mržnja i onda otkrivate koliko je život zaista lep.

Dešava se da ljudi odustanu nakon samo nekoliko dana praktikovanja molitve i meditacije, zbog toga što ništa nisu osetili ili se ništa nije promenilo. Biću iskren sa vama, i meni se to desilo, ali ja sam nastavio da verujem u ono što sledi i nakon samo nekoliko dana, sve ovo o čemu pričam sam doživeo.

Prestao sam da tražim razloge zbog čega se baš meni dešava sve ovo, ali sam preusmerio svoje misli na to da opraštam svima koji su me nekada povredili. Izgovarao sam puno afirmacija koje su uvek bile osmišljene tako da se izgovaraju u sadašnjem vremenu.

Nestali su svi nemiri u meni i napokon sam počeo da osećam emocije u svom trbuhu i grudima. Sada već nikoga ne mrzim i u svemu vidim samo ljubav. Kada se dogodi nešto loše, pokušavam da pronađem opravdanje za tu nesrećnu osobu koja je inicijator loših stvari.

Probudio sam osećaj zahvalnosti za ono što već posedujem, a to mi je donelo još mnogo lepih stvari u životu. Sada razmišljam kako mogu da pomognem drugima da budu srećni. To me nekako čini srećnim i radosnim. Ispunjava svaki deo mene nekom pozitivnom energijom.

Naravno, takav sled okolnosti uvek donosi samo još više lepših i pozitivnih okolnosti i situacija u svakodnevnici. Smirenost, staloženost, jasne i čiste misli, osećaj zahvalnosti, bezbrižnost, mir, sreća, radost, blagostanje i osećaj slobode su ono što krasi moj život.

Meditacija buda

Zaključak

Kako bi se i vama ostvarilo da sve ovo postignete, i da iz svog života izbrišete mržnju, zavist i ljubomoru, trebate doneti neke odluke i promeniti neka ponašanja. Dakle, potrebno je da oprostite, da budete zahvalni i da se radujete. Sve to možete veoma lako postići, uz pomoć molitve i meditacije, ali i uz izgovaranje afirmacija.

Puno sam pisao o tome u nekim predhodnim tekstovaima, pa budite toliko slobodni da malo istražite moj sajt, ali ću vam svakako i ovde predstaviti kako to možete najlakše uraditi. Ono što vam je na početku najpotrebnije jeste saznanje da je potrebno da budete uporni.

To znači da vam meditacija, molitva i afirmacija neće odmah doneti sve ove benefite koje su gore navedene, ali ako budete istrajni u tome nekih dvadesetak dana, vi ćete početi da dobijate odgovor za svoj trud. To su činjenice i nemojte sumnjati da će to biti tako kao što sam naveo.

Dakle definitivno na prvom mestu jeste upornost. Druga veoma bitna stvar jeste vera. Morate verovati da će sve biti u najboljem redu za vas. Verovanje jeste još jedno moćno oružje koje vam niko nikada ne može oduzeti, a opet toliko moćno da će za vas učiniti čuda.

Kako je Isus Hrist govorio, „po veri vašoj neka vam bude“, i bio je u pravu. Kako verujete tako ćete i dobiti. Svako ko veruje u uspeh, na kraju uvek bude uspešan. Svako ko veruje u isceljenje, na kraju bude izlečen. Naravno, život će vam postaviti niz prepreka i izazova na tom putu, ali je činjenica da će vaša vera i upornost, na kraju pobediti.

Treća stvar jeste da naučite da kroz svoju molitvu ili meditaciju izgovarate pozitivne afirmacije koje će preokrenuti univerzum tako da radi uvek u vašu korist. To znači da ćete izgovarati nešto poput „danas se osećam sjajno“, „danas opraštam svima koji su mi naneli zlo“, “ danas privlačim ljubav“, danas privlačim bogatstvo“, „zdrav sam i srećan“, „privlačim uspeh“, „osećam i zaslužujem mir i blagostanje“, „bezbrižan sam i radostan“, „sve što dotaknem pretvara se u uspeh“, a niz možete nastaviti sami.

Kada budete spojili ove tri metode i uveli ih u svoj život kao novi oblik ponašanja, vašoj sreći neće biti kraja. Ono što ćete doživeti, sigurno će doprineti boljem zdravlju, osećaju mira, slobode, ljubavi i zahvalnosti. A vaš život će sigurno krenuti da se razvija mnogo lepše, lakše i bolje…

Nadam se da vam se ovaj tekst dopao i da ćete uspeti da nešto promenite na bolje. Uvek možete zakazati individualni razgovor samnom preko društvenih mreža ili direktnom porukom preko ovog sajta. Želim vam svako dobro. Ostanite zdravi! Do sledećeg čitanja, živeli!

Leave a Reply

%d bloggers like this: