Praksa koja datira iz perioda pre možda hiljadu godina, meditacija. Može se definisati na mnogo načina, ali ono što dobijate praktikovanjem meditacije jeste svesnost, mir,…
Mentalno zdravlje predstavlja veoma važan segment zdravlja uopšte, ali kada govorimo o očuvanju i unapređenju, onda je potrebno uraditi nešto povodom mentalnog zdravlja. Spoljni uticaji…
Emocionalni stres ne može uticati na fizičko zdravlje, ali može biti ometač psihičkog zdravlja čoveka. Univerzalni znaci i simptomi za ovu vrstu stresa ne mogu…
Preopterećenost mislima može biti veoma nelagodna pojava u životu svakog čoveka. Tada je važno pronaći odgovor na pitanje, kako zaustaviti negativne misli ? Nadam se…
Ukoliko niste rođeni kao mentalno snažna osoba ne brinite, predstaviću vam nekoliko načina kako ojačati mentalnu snagu ?! Budući da ova tema može ubuhvatiti nekoliko…
U ovom teksu ću pokušati da predstavim koliku važnost zaista ima ispoljavanje emocija za naš život. Upravljanje emocijama, njihovo prepoznavanje i spontana reakcija, ponekad mogu…